Un espacio para estar contigo
Explorar quién eres, cuidarte con delicadeza y aprender a disfrutar de tu propia compañía.
Aquí empieza el viaje.
Hola, soy Nebia
Soy psicóloga, y creo profundamente en que dentro de cada persona hay recursos, posibilidades y un mundo entero por explorar. Esta vida tiene mucho que ofrecernos cuando aprendemos a mirarla con atención y cuidado. No siempre es ligera ni siempre es fácil, pero incluso en lo difícil, hay belleza que merece la pena buscar.
Para mí, el trabajo interno no es una obligación. Es el camino más bonito que conozco: hacer de tu propio ser el mejor lugar en el que habitar, para poder vivir con más plenitud, más presencia y más amor propio.
He creado conmigo con muchísimo cariño y delicadeza. El mismo que mereces tú. Estoy encantada de que hayas llegado hasta aquí.
-Nebia
ACOMPAÑAMIENTO
Áreas en las que te acompaño
Acompaño a personas adultas en procesos de terapia individual online.
ACOMPAÑAMIENTO
Cómo trabajo
Mi trabajo se apoya en enfoques con respaldo científico: la terapia cognitivo-conductual, las terapias de tercera generación —especialmente la terapia de aceptación y compromiso (ACT)— y el mindfulness aplicado.
En la práctica, esto significa que no nos quedamos solo en hablar de lo que está sucediendo: trabajamos con cómo piensas, cómo sientes y qué haces, a tu ritmo y con un porqué detrás de cada paso.
ACOMPAÑAMIENTO
Sesiones online
Un espacio solo para ti. Sin juicio, sin prisa. A tu ritmo y desde donde estés.
Para empezar
PRIMERA SESIÓN EXPLORATORIA
30 minutos de primera consulta para que me cuentes qué te trae hasta aquí y decidas si este proceso es para ti. Sin compromiso.
Gratuita · 30 minutos · Online · Sin compromiso
Sesión individual
PROCESO TERAPÉUTICO
Sesiones individuales semanales o quincenales, según lo que necesites. Un espacio seguro, consistente y tuyo.
60€ · 50 min · Semanal o quincenal · Online
¿Hablamos?
Si quieres reservar tu primera sesión o tienes alguna duda — escríbeme.